疲れて帰ると日頃の毒素を洗い流したくなりますよね！　しかも貯め湯では面倒なので、シャワーだけで過ごす方も多いかと思います。（私はその部類です）

　　


しかし昔から貯め湯に浸かることは　最高の疲労回復だと言われていますが、まさにその通りだとつくづく思う訳なんです！

あれだけ疲れて帰ってきても、シャワーに入れば日頃の汗や汚れが落ち気分的にも冴えますし、その後の貯め湯で血行促進を促し疲れの元を取り除いてくれる事が1日の良い流れれとなります。

その貯め湯で良い身体づくりの習慣化をつけてみてはいかがでしょうか？

そうする事で、日頃の疲れやすい身体や　ムダなフラストレーションの消化の役にも立つ事でしょう！

その流れに慣れれば、仕事終わりに一汗かいて更に気持ちよくする事で健康人間の体づくりをしてみては？

継続は力なり、やるべき事を淡々とこなす人程良い物に出会えます。